ТРЕНИНГИ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ
развивающие
и поддерживающие встречи
для ребят 11-13 и 14-17 лет
ВЕСЕННЯЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА
Решение своих текущих проблем и задач в живом формате
6 встреч с апреля по июнь
Школа гармоничного взросления «Инициация» запускает серию тренингов для подростков.
В течении трёх месяцев ребят ждёт:
- Решение актуальных для себя проблем и задач
- Раскрытие своих сильных качеств и талантов
- Синхронизация с динамично меняющимся миром
Подрастающий человек сталкивается со множеством вопросов, трудностей и неразрешённостей. Что-то можно прояснить в семье, что-то в интернете, что-то у ровесников. Но не всё и не всегда. Иногда необходимо обратиться за помощью к независимому эксперту или сообществу.
Мир скоростей, осознанности и интерактивности требует от подрастающего поколения:
- понимания себя
- оперативного мышления
- здравомыслящего реагирования
- разнопланового видения людей и ситуаций
- свободы самовыражения
Для решения этих задач (а также тех, что принесёт каждый из участников) приглашаем мальчишек и девчонок, юношей и девушек на наши познавательно-развивающие встречи.
ТЕМЫ ТРЕНИНГОВ
14 апреля
ПОЛЬЗА СОЦСЕТЕЙ: РАЗВИТИЕ И БЕЗОПАСНОСТЬ
Соцсети – плюсы и минусы. Обсудим интересы ребят и потребляемый контент.
Научим понимать свои потребности и потенциал через анализ своей активности в соцсетях.
- разбор возникающих конфликтов в общении и способы их решения;
- сложности выражения мыслей и понимания друг друга в чатах;
- разбор противостояния отцов и детей на фоне зависания в соцсетях;
- способы самовыражения в интерактивном пространстве.
28 апреля
ВЫБОР: ОДИНОЧЕСТВО ИЛИ НЕУДОБНАЯ ДРУЖБА?
Часто приходится терпеть неудобные отношения, чтобы не быть в одиночестве. Дружба ли это?
Не понимают ровесники; обиды, интриги и ссоры; вражда и предательство – с этими проблемами сталкивается любой человек. А особенно тот, кто находится на заре становления себя, как личности.
На тренинге разберём:
- что такое дружба;
- как находить друзей;
- как не терять себя в дружеских отношениях;
- и как получать от них больше радости и удовольствия.
12 мая
ЧУВСТВОВАНИЕ СЕБЯ: ЧЕГО Я ХОЧУ НА САМОМ ДЕЛЕ?
Слышание, понимание себя, своих потребностей, желаний и способностей – ключевой навык в жизни каждого. В суете и гонке за навязанными целями, человек часто теряет себя и проживает не ту жизнь, которую он хочет, и на которую способен, а ту, которая более удобна и выгодна социуму.
На тренинге ребята будут:
- отличать своё от привнесённого извне;
- искать свои истинные желания и потребности;
- понимать свои скрытые способности и потенциал;
- говорить о наболевшем: как решить конфликт между хочу и надо.
26 мая
НАВЫКИ КОММУНИКАЦИИ: БЫТЬ ИЛИ КАЗАТЬСЯ
Поможем ребятам:
- ощутить себя в центре своей жизни;
- посмотреть оттуда на свои отношения с окружающими людьми;
- ощутить право на реализацию своих интересов;
- наработать навыки удержания границ и аргументации своей позиции;
- научиться строить партнёрское взаимодействие.
9 июня
ВОСПРИЯТИЕ СВОЕЙ ВНЕШНОСТИ: СТЕСНЕНИЕ ИЛИ УВЕРЕННОСТЬ?
Комплексы из-за внешнего вида – одна из самых распространённых проблем подростков.
На встрече мы:
- разберём, как работает искажение самовосприятия и как минимизировать это искажение;
- покажем, как формируются комплексы из-за внешнего вида и что за ними стоит;
- дадим способы справляться с этими комплексами;
- научим упражнениям, поднимающим самооценку;
- побеседуем о том, зачем благодарить и полностью принимать свою внешность.
23 июня
МЕЧТЫ И ЦЕЛИ: КАК МЕЧТАТЬ СМЕЛО, А ПЛАНИРОВАТЬ ЧЁТКО
Наше время – время безграничных возможностей. Чтобы эти возможности брать, нужно уметь мечтать, ставить цели, планировать и действовать.
После встречи ребята будут знать, как:
- отличать свои истинные цели от ложных и чужих;
- приходить к своим мечтам легко и играючи;
- не откладывать мечты до пенсии;
- уметь переводить мечты в цели и планировать;
- планировать так, чтобы хотелось действовать.
ВЕДУЩИЕ

Психолог, арт-терапевт, телесно-ориентированный терапевт, тренер-консультант по вопросам межличностных отношений и мировоззрения, ведущая образовательных проектов.

Педагог-психолог, ведущая образовательных проектов, коуч, общественная активистка.
Выпускница Московского Педагогического Университета им. Ленина.
Трёхчасовые встречи по воскресеньям
с 11.00 до 14.00 – 11-13 лет
с 15.00 до 18.00 – 14-17 лет
СТОИМОСТЬ ТРЕНИНГОВ
Один – 3 000 рублей
Три – 8 400 рублей
Шесть – 15 600 рублей